人食五谷杂粮，总要与粪便打交道，但如果“见面”困难，比如排便费力、粪便干硬或次数过少，每周还不到三次，那终归会产生“隔阂”，出现便秘。除肠道堵塞无法通畅、药物原因以外，很多便秘可以通过改善生活方式缓解。 今天就来给大家介绍六种有助“方便”的食物。 富含山梨糖醇的水果如西梅、李子、苹果、桃、杏、梨、樱桃等。 富含膳食纤维的水果如猕猴桃、火龙果、库尔勒梨、番石榴、桑葚、芭蕉、冬枣、蓝莓等。 蔬菜如芹菜、菠菜、芥蓝、小白菜、菜花、竹笋、荷兰豆...

蛇年春节 人们回乡过年，万家团圆 却有一群特殊的“留守儿童” ——猫、狗 因为担心宠物独自在家无人照顾 不少宠物主人请人上门 喂食、铲屎、陪玩、遛弯 由此催旺了节日里的一大热门兼职 “上门铲屎官”“宠托师” 好多单主给我发了新年红包 “我家猫咪之前几乎不上床的，从我走后就一直蹲在床上等我，我在老家看着监控哭。”除夕夜里，隋女士禁不住在平台下单了“上门喂猫”服务，“我其实给猫咪准备了充足的食物、水和猫砂，但看到它孤零零的样子，实在放心不下...